许多人夜里虽然躺在床上，却总是辗转反侧，怎么睡都不舒服，不仅影响了家人的睡眠，第二天起来还经常腰酸背痛。这是怎么回事？那可能是你的床垫没选好！选择好适合自己的床垫，才能最大限度地给您带来优质的睡眠。下面和大家一起来看看怎么样才能挑选到好的床垫。

1、承托力。好床垫的关键是正确承托，并不是越硬越好。太硬的床垫，不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在几个部位，如肩部和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环减少。为了舒缓不适，睡眠者只能通过整晚不自觉地辗转反侧来调节，难以进入熟睡状态。正确承托的含义是床垫能够顺应人体身形曲线，根据不同部位在水平状态下的重力情况，提供不同的承托力，达到均衡承托的效果。

2、舒适度。消费者在选择床垫时最看重的一点是舒适度。市面上现在流行舒适度和身体贴合度上近乎完美的床垫产品，由于材质的特性，它们有令人一躺下就不想起来的柔软错觉。然而，有些消费者不知，太柔软的床垫，会因承托力不足而导致睡眠者脊椎无法保持平直，背部肌肉在整个睡眠过程中都会处于紧张状态。

3、耐用性。在选择床垫时，耐用性是我们不得不考虑的。这主要取决于床垫舒适表层选用的材质、床垫内部和四边及底座的保护结构。现在市面上很多床垫都宣称有10年、30年甚至50年的质量保证。实际上，从床垫的抗菌程度、牢固度和磨损程度来看，使用寿命各不相同。只有在实际使用中，才能真正体现床垫的耐用性。

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